第3章　暮らしを整える、小さな工夫と発見

教育費のために車を手放した筆者が見つけた、“歩く暮らし”の豊かさ。年間50万円の節約と引き換えに得たのは、お金ではなく「家族のつながり」だった。

家庭用脱毛器を6か月間実践。YouTubeを見ながら“ながら脱毛”を続けた結果、清潔感と自信がアップ。親子の等身大チャレンジを綴ります。

Audibleを聴くために始めたウォーキングが、15カ月で8kg減に。耳で学び、足で整える“ながら習慣”で、心も体も軽くなった体験を紹介します。

白スニーカーは清潔感が命。玄関でチャチャっと磨くだけで、足元も気分もリセット！タイパ最高の“ながら靴磨き”習慣で家族も笑顔に。